Majhoul dattel Marokko 400g

Beschreibung

Datteln haben einen hohen Zuckeranteil. Dieser sorgt für eine rasche und gleichbleibende Energiezufuhr, sind damit auch ideal für Ausdauer- und Kraftsportler geeignet. Die in den Früchten enthaltene Glukose und Fruktose lassen den Blutzuckerspiegel nur langsam ansteigen, sind dafür aber sehr leicht verdaulich. Trotz des hohen Zuckeranteils sind Datteln keine Dickmacher. Sie enthalten deutlich weniger Kalorien als Süßigkeiten, sind dafür aber wesentlich gesünder. Die Kohlenhydrate fördern die Konzentration und bringen einen Aufschwung für Geist und Seele. Daher können Datteln Kopfarbeiter wie Menschen mit Bürotätigkeiten, Schüler und Studenten bei geistiger Arbeit unterstützen.

Nährstoffe der Medjool Dattel
Datteln sind reich an Mineralien, wie

Kalzium
Kupfer
Mangan
Kalium
Magnesium
Eisen
Phosphor
Zink und an Vitamin A, B-Komplex und Vitamin C.
Zudem sind frische Datteln weich und leicht verdaulich, aber auch Energiebooster durch den hohen Fructose- und Dextrose-Anteil.

100g Datteln enthalten:

1,81g Proteine
0,15g Fett
74,97g Kohlenhydrate
6,7g Faserstoffe
63g Fruchtzucker